Tämä pieni mindfulness-harjoitus sopii käytettäväksi lähes milloin vain: työmatkalla, kesken palaverin, siirtyessäsi tehtävästä tai paikasta toiseen tai vaikkapa...
Lataa ilmainen Tietoisuustauko-äänite, jonka avulla voit helposti ja nopeasti palauttaa keskittymisesi ja tuoda parhaan esiin itsestäsi – mihin sitten seuraavaksi oletkaan ryhtymässä!
Olisiko sinulla minuutti aikaa? Haluaisitko käyttää sen tavalla, joka tukee hyvinvointiasi, elämäsi laatua ja onnistumistasi? Haluaisitko antaa kehollesi ja mielellesi hetken aikaa palautua?
Lukulistan vinkit vievät sinut vaivattomasti tietoisen läsnäolon maailmaan. Mukana on paitsi hyviä perusteoksia myös runsaasti työelämän mindfulness-taitoja käsitteleviä kirjoja.
Jon Kabat-Zinn luennoi ja ohjaa mindfulness-harjoituksen Googlella vuonna 2007. Tämä vierailu oli tärkeänä virikkeenä Googlen ottaessa käyttöön mindfulness-taitoja työssä onnistumisen tueksi.
Ota yhteyttä!
Vastaamme viestiisi mahdollisimman pian!
Päiväretriitti 28.5.2023
"*" näyttää pakolliset kentät
Oman mielen johtaminen 27.4.-8.6.2023
Mindfulness-retriitti 21.-23.4.2023
"*" näyttää pakolliset kentät
Onnistumiskierre 4.-25.11.2021
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt
Kuinka ohjaan mindfulness-harjoituksia -webinaari
Ilmoittautuminen webinaariin on päättynyt
Uni, palautuminen ja mindfulness 13.3. ja 20.3.2020
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt
Mindfulness työssä 22.1.2021 alkaen
Ilmoittautuminen kurssille on päättynyt
Kiitos, haluan tiedon seuraavasta ohjaajakoulutuksesta!
