
MINDFULNESS TYÖSSÄ –
TIETOINEN LÄSNÄOLO VAPAUTTAA ONNISTUMAAN
Antti-Juhani Wihuri
Tiedon runsaus, aikataulupaineet, jatkuva muutos sekä toistuvat keskeytykset haastavat hyvinvointiamme ja työmme tuottavuutta yhä kiivaammin. Aiemmat tapamme johtaa itseämme, tuloksellisuuttamme ja hyvinvointiamme eivät enää riitä.
Suurten kansainvälisten yritysten, kuten Googlen ja Intelin, johdolla tietoinen läsnäolo – mindfulness – on noussut vahvasti esiin, kun etsitään keinoja onnistua aina vain vaativammassa työympäristössä. Idän vuosituhantisesta viisaudesta ammentavin yksinkertaisin harjoituksin voidaan saavuttaa keskittynyt ja tietoinen mielentila, joka tuottaa rennon tuloksekasta toimintaa ja hyvinvoivia työyhteisöjä.
Työntekijänä ja esimiehenä löydät helposti sovellettavia vinkkejä ja harjoituksia, joiden auttavat löytämään uuden tavan onnistua työssä. Organisaation kehittäjänä pääset tarkastelemaan, miten näiden taitojen systemaattinen kehittäminen vie koko työyhteisöä kohti hyvää työelämää ja onnistumista vaativassa työympäristössä.
Voit myös katsoa, olisiko kirja tarjouksessa Booky.fi:ssä, Adlibriksessä tai Suomalaisessa kirjakaupassa.
Löydät kirjan äänikirjana ja e-kirjana myös Elisa kirjasta, Storytelistä ja Nextorystä.