Uni, palautuminen ja mindfulness 23.11.2019
Löydä yhden päivän kurssilla avaimet univaikeuksien voittamiseen ja parempaan palautumiseen. Näillä menetelmillä voit nukkua hyvin ja sikeästi koko yön.
Sallittuja piristeitä
työelämään!
MIND AT WORK
Mind at Work on johtava työelämän mindfulness-palveluiden tarjoaja. Toteutamme tarpeisiinne sovitetut tilaisuudet ja ohjelmat pitkäaikaisella kokemuksella ja varmalla vaikuttavuudella. Myös avoimet ohjelmamme tarjoavat mahdollisuuden mindfulness-taitojen pitkäjänteiseen kehittämiseen.
Toteutamme pitkäaikaisella kokemuksella myös johtamisen, itsensäjohtamisen, tiimityön ja johtoryhmien kehittämishankkeet. Tutustu myös coaching- ja ryhmäcoaching-palveluihimme.
MINDFULNESS
Milloin viimeksi tunsit itsesi täysin levolliseksi, hyvinvoivaksi ja keskittyneeksi?
Mindfulness eli tietoinen läsnäolo antaa meille taitoa johtaa omaa mieltämme, olla aidosti läsnä elämässämme ja keskittyä olennaiseen. Työssä se tarkoittaa vähempää stressiä ja nopeampaa palautumista kuormittavista tilanteista. Se lisää taitoa onnistua työn paineiden, keskeytysten ja tietotulvan keskellä ja kehittää onglemanratkaisu-, päätöksenteko- ja vuorovaiktustaitojamme. Teitpä mitä tahansa, lisääntyvä läsnäolo auttaa sinua saamaan esiin parhaan niin itsestäsi kuin muistakin!
Tervetuloa läsnäolon ja rennon tuloksellisuuden maailmaan!
Tilaa uutiskirje ja saat
Mindfulness työssä -kirjasta
nyt -15 % alennuksen!
Haluan alennuksen kirjasta!
Mindfulness työssä -kirjasta
nyt -15 % alennuksen!
