Ale!

Mindfulness – Jon Kabat-Zinn + mp3

30,00  23,90  sis. alv

Tuotetunnus (SKU): MITI Osasto: Avainsana tuotteelle
Jon Kabat-Zinn

Uudistettu painos aiemmin ilmestyneestä Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen -kirjasta. Kirjassa länsimaisen mindfulnessin kehittäjä Jon Kabat-Zinn kokoaa käyttökelpoisimmiksi toteamansa mindfulness-harjoitukset innostavaksi oppikirjaksi.

Kirjassa on mukana linkit viiteen ohjattuun meditaatioharjoitukseen ja se sopii niin aloitteleville kuin kokeneillekin meditaation harrastajille. (Jos haluat harjoitukset CD:nä, katso kirjan aiempaa painosta.)

Tietoisen läsnäolon harjoittaminen ei tarjoa vain ohimenevää tyytyväisyyttä – sen avulla voi löytää syvän ykseyden, joka kattaa ja läpäisee elämän kokonaan. Tämä kirja opettaa sinua ajattelemaan, tuntemaan, rakastamaan, työskentelemään ja jopa leikkimään uudella tavalla.

Vain 3 varastossa

Kuvaus

Jon Kabat-Zinn: Mindfulness – Tietoisen läsnäolon perusteet

Uudistettu painos aiemmin ilmestyneestä Kutsu tietoisen läsnäolon harjoittamiseen -kirjasta.

Jon Kabat-Zinn on mindfulnessin kehittäjä, opettaja, tutkija ja lääkäri, joka ensimmäisenä sovelsi tietoisen läsnäolon periaatteita länsimaiseen lääketieteeseen. Kirja kokoaa Kabat-Zinnin ja hänen oppilaidensa käyttökelpoisimmiksi toteamat mindfulness-harjoitukset innostavaksi oppikirjaksi.

Tietoisen läsnäolon harjoittaminen ei tarjoa vain ohimenevää tyytyväisyyttä – sen avulla voi löytää syvän ykseyden, joka kattaa ja läpäisee elämän kokonaan. Tämä kirja opettaa sinua ajattelemaan, tuntemaan, rakastamaan, työskentelemään ja jopa leikkimään uudella tavalla.

Kirjassa on mukana linkit viiteen ohjattuun meditaatioharjoitukseen ja soveltuu niin aloitteleville kuin kokeneillekin meditaation harrastajille. (Jos haluat harjoitukset CD:nä, katso kirjan aiempaa painosta.)

Lisätiedot

Paino 220 g
Nimi

Tekijä

Sidosasu

Sivumäärä

Julkaisuvuosi

Kustantaja

Saatat myös pitää...

Ota yhteyttä!

Vastaamme viestiisi mahdollisimman pian!

Buddhan aivot Rick HansonMeditoinnin taito - Matthieu Ricard