Mindfulness CD – MP3-tiedostoina

27,90  sis. alv

tuotetunnus (SKU) MFCD1MP3 Osasto: Avainsana tuotteelle

Antti-Juhani Wihuri

Mindfulness CD – Keskeiset harjoitukset sisältää kehomeditaation ja istumameditaation, jotka ovat keskeisiä mindfulness-harjoituksia. Kummastakin harjoituksesta on levyllä sekä 25 minuutin mittainen että lyhyempi noin 10 minuutin mittainen versio.Lisäksi mukana on viiden minuutin mittainen Tietoisuustauko, jonka avulla voit helposti tuoda huomiosi keskittyneesti ja läsnäolevasti tähän hetkeen.

Tämä tuote sisältää MP3-tiedostojen latauksen. Tutustu erikseen CD:llä toimitettavaan tuotteeseen.

Kuvaus

Mindfulness CD – Keskeiset harjoitukset sisältää kehomeditaation ja istumameditaation, jotka ovat keskeisiä mindfulness-harjoituksia. Kummastakin harjoituksesta on levyllä sekä 25 minuutin mittainen että lyhyempi versio. Lisäksi mukana on viiden minuutin mittainen Tietoisuustauko, jonka avulla voit helposti tuoda huomiosi keskittyneesti ja läsnäolevasti tähän hetkeen.

Tämä tuote sisältää MP3-tiedostojen latauksen. Tutustu erikseen CD:llä toimitettavaan tuotteeseen.

1. Johdanto harjoituksiin (3:26)
2. Johdanto kehomeditaatioon (1:44)
3. Kehomeditaatio (26:17)
4. Lyhyt kehomeditaatio (6:54)
5. Johdanto istumameditaatioon (2:00)
6. Istumameditaatio (24:05)
7. Lyhyt istumameditaatio (10:10)
8. Tietoisuustauko (4:52)

Kokonaiskesto 79:30 minuuttia

Lisätiedot

Nimi

Mindfulness – Keskeiset harjoitukset (MP3)

Tekijä

Antti-Juhani Wihuri

Muoto

Ladattava tuote mp3-tiedostoina

Pituus

79:30 minuuttia

Julkaisuvuosi

2012

Kustantaja

Tietoisuuden taito

Saatat myös pitää...

Ota yhteyttä!

Vastaamme viestiisi mahdollisimman pian!

Mindfulness CD - Keskeiset harjoitukset